Kategorie archivu: Změny

  • 0

Aktuální přehled cvičení

provoz jednotlivých oddílů :

basket – provoz obnoven, s výjimkou družstev přípravky

rokenrol – provoz obnoven pro závodníky, dle pokynů ved. oddílu Š. Slámové

moderní gymnastika – provoz obnoven, dle pokynů ved. oddílu R. Nechanické

rychlostní kanoistika – provoz obnoven, dle pokynů ved. oddílu P. Žofky

turistická kanoistika – provoz obnoven, dle pokynů ved. oddílu J. Koláře

jóga – provoz obnoven, dle pokynů ved. oddílu J. Brunnera

aerobik – zatím NECVIČÍ, provoz bude obnoven od 1. 6. 2020 (dle rozpisu níže)

všestrannost muži – provoz obnoven

všestrannost ženy – zatím NECVIČÍ, provoz bude obnoven od 1. 6. 2020

všestrannost senioři – zatím NECVIČÍ, provoz bude obnoven od 1. 6. 2020

všestrannost žáci– zatím NECVIČÍ

všestrannost žákyně – zatím NECVIČÍ, provoz bude obnoven jen v omezeném rozsahu využití nářadí a náčiní od 1. 6. 2020 (10. 6. je hodina zrušena z důvodu konání valné hromady)

všestrannost R+D (dopol. i odpol) –  zatím NECVIČÍ

všestrannost PD (předškolní děti) – zatím NECVIČÍ

Rozpis cvičení aerobik:

aerobic

Prosíme o dodržování všech hygienických pravidel, dodržování pravidel dle nařízení vlády a pokynů zaměstnanců SP.

 


  • 0

Uzavření Sokola Pražského

Od 13. 3. 2020 je do odvolání z důvodu virové epidemie uzavřen areál T. J. Sokol Pražský. O znovuotevření budeme informovat. Z tohoto důvodu se též nebude konat Valná hromada. O náhradním termínu budeme informovat.


  • 0

POZOR-PLATBY NA ÚČET, nové číslo účtu, pokyny

Nově je možné platit členské a oddílové příspěvky také na účet – číslo účtu 1211003767/5500, VS datum narození (ddmmrrrr), do zprávy pro příjemce celé jméno a oddíl. Matrika pro hotovostní platby bude otevřena středa a čtvrtek 16.45-19.30 hod. Bližší informace marcela.bendova@sokolprazsky.cz , tel.: 727 800 339.

Podrobný pokyn k platbám najdete zde:Bezhotovostní platby


  • 0

Matrika

Dne 4. a 11.4. 2019 bude zavřená matrika.


  • 0

Aerobik a jiné cvičení pro ženy!!!!

sál aerobiku

Milé cvičenky, od pondělí 4.9.  se na Vás těšíme v naší krásné tělocvičně!!!!

Nové náčiní, prima partička a fajn hodiny (změny v rozvrhu…) jsou  již připraveny.

Těšíme se na Vás

Těšíme se na Vás

 


  • 0

Aerobic – změna rozvrhu od dubna

Vážené cvičenky, věnujte pozornost našemu novému rozvrhu. Ve čtvrtek cvičíme nejen od 18, ale nově i od 19h. Platí od 3. dubna. Věřím, že Vám tímto uděláme velkou radost!!! Vaše Martina Macková

Aerobic od dubna
pondělí 18,00 – 18,55 zpevňovací cvičení na balančních plochách Martina
19,05 – 20,00 Pilates & velké míče & balanční plochy Martina
úterý 19,00 – 19,55 Bodyform Helena
středa 18,00 – 18,55 kondiční cvičení Lady Iva
19,05 – 20,00 aerobic Low & Body Styling Romana
čtvrtek 18,00 – 18,55 Body Styling s využitím overball, činek, Bossu aj. Klára
19,00 – 19,55 Bodyform Helena

 


  • 0

Aerobic

Činnosti :

Milé cvičenky, prozatímní změna   čtvrtečních hodin vypadá takto, každý čtvrtek cvičíme stejně (odpadají dělení na liché a sudé týdny)

18 – 18.55   Body styling s využitím posilovacích pomůcek – cvičí Klára

ostatní hodiny zůstávají stejné – dle rozvrhu

Těšíme se na Vás !!!!!

za všechny cvičitelky Martina Macková