Kategorie archivu: Akce

  • 0

XVI. Všesokolský slet

Kategorie : Akce

Sletový magazín 1. číslo


  • 0

Memoriál Ády Hochmana

Činnosti :

Kategorie : Akce , Soutěže/závody

 

Tradiční dvojboj ve volných sestavách na hrazdě a v akrobacii se koná letos 9.12.2017.

Informace zde:

Memoriál Ády Hochmanna 2017

Požadavky sestav MAH 2017

 


  • 0

Pojďte s námi nacvičovat!

Činnosti :

Kategorie : Akce

V roce 2018 se bude konat XVI.VŠESOKOLSKÝ SLET.

Můžete se ho zúčastnit i vy!

Přehled nacvičovaných skladeb zde:Sletové skladby

Více o celém sletu zdeXVI. SLET


  • 0

Aerobik a jiné cvičení pro ženy!!!!

sál aerobiku

Milé cvičenky, od pondělí 4.9.  se na Vás těšíme v naší krásné tělocvičně!!!!

Nové náčiní, prima partička a fajn hodiny (změny v rozvrhu…) jsou  již připraveny.

Těšíme se na Vás

Těšíme se na Vás

 


  • 0

Od zimního přes letní soustředění až k MČR

Kategorie : Akce , Soutěže/závody

Od soustředění v Bedřichově, které nám rozšířilo plíce a protáhlo krok, jsme urazili další kousek cesty k tomu, čemu naši trenéři říkají rychlostní kajakář či kajakářka. Nějakou chvíli v únoru jsme ještě šlapali každé úterý a čtvrtek do sokolovny v Žitné, ale od března jsme už brázdili vltavské vody. Mnozí z nás museli znovu oživovat chabé pádlovací návyky z podzimu, takřka všichni se i vykoupali v jarní svěží a čisté Vltavě, mnohdy i vícekrát. Někteří dokonce dorazili k vytoužené metě zvané ZÁVODNÍK, neboť naši trenéři tyto vyvolené vzali s sebou na závody! Oddíl závodil v Ústí na Mistrovství na dlouhých tratích, dvakrát v Račicích, v Jablonci a v Liberci. Do prázdnin jsme se soustředili na to, jak se co nejvíc polepšit ve stabilitě v lodi, ve stylu pádlování a hlavně v poslušnosti, vztahu ke svěřenému materiálu a úctě ke starším, aby na nás naši milí trenéři Láďa, Jirka a Matylda nemuseli tolik křičet.

Na letním soustředění na Častoboři jsme se snažili nejen vyladit formu a dát si pořádně do těla, abychom zas vyšplhali o příčku sportovního žebříčku výš, ale užili si kamarády, slunce, vody, koupání a pořádně si zablbnuli.

Od 21. do 23. července se konalo Mistrovství České republiky na krátkých tratích v Račicích – vrchol sezóny! Naši nejmenší benjamínci si přivezli hned několik medailí: Adam Lovíšek zlatou (200 m) a stříbrnou (500 m), Jan Tureček dvě bronzové (200 m, 500 m). Matyáš Popelka se přes rozjížďky a mezijízdy probojoval jako nejstarší benjamínek až do finálové jízdy, ve které skončil na pěkném 8. místě! I závodníci ve starších kategoriích si neutrhli ostudu. Junioři Jan Blažíček a Filip Dvořák předváděli stabilní výkony na K2, z rozjížděk putovali rovnou do finálových jízd, kde obsadili 5. místo (500 m) a dvakrát 6. místo (1000 m, 200 m). Dorostenec Dan Sedláček se svým deblistou Davidem Militkým z oddílu Předměřice se také propádlovali na K2 do finále a obsadili 6. místo (1000 m) a 7. místo (500 m). Stříbrná medaile cinkla Danovi Sedláčkovi v závodě čtyřkajaků na 500 m, do lodi s ním zasedli David Militký z Předměřic, David Samec ze Sedlčan a Vojtěch Labuť ze Zbraslavi. Nesmíme zapomenout na kategorii veteránů, ve které reprezentoval kanoista Otakar Venta, který si ze závodů odvezl dvě medaile: stříbrnou (200 m) a zlatou z C2 (500 m), kterou vybojoval společně se Stanislavem Hamákem z Kadaně. A smutní nemuseli být ani ostatní naši závodníci, vždyť všichni se oproti loňsku zlepšili svými výkony a pro nováčky to byly opravdu první takto významné závody!

Fotky z MČR od Pavla Žofky

 

cestobor_01


  • 0

Aerobic – změna rozvrhu od dubna

Vážené cvičenky, věnujte pozornost našemu novému rozvrhu. Ve čtvrtek cvičíme nejen od 18, ale nově i od 19h. Platí od 3. dubna. Věřím, že Vám tímto uděláme velkou radost!!! Vaše Martina Macková

Aerobic od dubna
pondělí 18,00 – 18,55 zpevňovací cvičení na balančních plochách Martina
19,05 – 20,00 Pilates & velké míče & balanční plochy Martina
úterý 19,00 – 19,55 Bodyform Helena
středa 18,00 – 18,55 kondiční cvičení Lady Iva
19,05 – 20,00 aerobic Low & Body Styling Romana
čtvrtek 18,00 – 18,55 Body Styling s využitím overball, činek, Bossu aj. Klára
19,00 – 19,55 Bodyform Helena

 


  • 0

Fotky ze Šibřinek 2017

Kategorie : Akce

Fotky z letošních Šibřinek od Františka Linharta si můžete prohlédnou zde Šibřinky 2017


  • 0

Zimní soustředění v Bedřichově

Kategorie : Akce , Zprávy z oddílů

Od 5. 2. do 12. 2., tedy v tradičním termínu jsme využili laskavé pohostinnosti chaloupky horolezců Lokomotivy Liberec k zimní přípravě na běžkách. Soustředění proběhlo na dostatku sněhu, i když hodně tvrdého, ale jezdit se dalo bez omezení. Přizpůsobit jsme se museli jen množství lidí, které je v Jizerských horách rok od roku větší, čemuž evidentně kvalita, množství a struktura nabízených služeb ze strany místní komunity provozovatelů lyžařských služeb neodpovídá.
Na to, jak jsme vytčené cíle plnili, se můžete podívat na odkazovaných fotografiích.

Fotky ze soustředění najdete zde


  • 0

Aerobic

Činnosti :

Milé cvičenky, prozatímní změna   čtvrtečních hodin vypadá takto, každý čtvrtek cvičíme stejně (odpadají dělení na liché a sudé týdny)

18 – 18.55   Body styling s využitím posilovacích pomůcek – cvičí Klára

ostatní hodiny zůstávají stejné – dle rozvrhu

Těšíme se na Vás !!!!!

za všechny cvičitelky Martina Macková


  • 0