Jóga / YOGA
Chcete mít zdravá, nebolavá záda?
Procvičit páteř a klouby, pořádně se protáhnout?
Prodýchat se a uvolnit napětí v relaxaci?
– Cvičte průpravy a ásany, dechy i oči s námi.
Máte na výběr ze tří večerních cvičení:
ÚTERÝ 19:00 – 20:30 Mgr. Libuše Simandlová
STŘEDA 19:00 – 20:30 Jakub Brunner, vedoucí komise jógy ČOS
ČTVRTEK 19:00 – 20:30 Ludmila Nováčková
Zastupuje: PhDr. Marta Kolářová, Ph.D.
CENA: 90,- Kč/ 90 minut pro veřejnost (nečleny Sokola).
Členové mají výhodnější cenu, platí si členskou známku a příspěvky (od roku 2023 pouze bankovním převodem ).
Cvičení v našem oddíle je nesoutěžní.
Má zdravotní a rehabilitační prvky, zařazujeme i inspirace z akupresury apod.
Věkové kategorie v józe neoddělujeme (od 18 let – vrchní hranice není omezena).
Všechna naše cvičení jsou smíšená pro muže i ženy každého věku.
Ohledně podrobností můžete kontaktovat vedoucího oddílu Jakuba Brunnera, kontakt:
brunnerovi@volny.cz
